CÓMO COMENZAR LA SEMANA CON UN FELÍZ LUNES
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¡El día más temido de la semana! Los lunes pueden convertirse en un verdadero dolor de cabeza si no se toman las medidas necesarias. Sin embargo, tienen su lado positivo.
¡El sonido del despertado un lunes en la mañana es un verdadero terror! Indica que ha llegado el momento de despegase de las sábanas para volver a las actividades cotidianas. Lo pensamos una y otra vez para levantarnos de la cama, tomar una ducha, comer algo y salir de casa a seguir con la rutina. No es nada fácil, el temor desmedido de algunas personas hacia el día lunes se llama Deuterofobia, es decir, es un trauma tan serio como para ser tratado por un profesional.
Al amanecer del primer día laboral de la semana, tenemos la opción de hundirnos en la negatividad y el hastío, o por el contrario enfocarnos en las cosas positivas de los días venideros. Solo alimentando la alegría de la vida lograremos grandes cosas en la semana que iniciamos. Para ayudarnos podemos prácticas nuevos hábitos motivacionales.
Empezar el día con música motivadora es de gran ayuda, ya que activa nuestros sentidos y cambia nuestra perspectiva para enfrentarnos a nuevos desafíos. Una ayuda sería colocar en el despertador una melodía que nos guste y sepamos que nos alza el espíritu. Igualmente, aunque parezca difícil es conveniente tratar de mantener el buen humor y transmitir a las demás personas buen ánimo. Recordemos que generalmente recibimos lo que damos. Por lo tanto, queremos ser lo más positivo posible. Al fin y al cabo, siempre habrá un viernes esperándonos al final de la semana.
Los lunes sirven para recordarnos que tenemos un lugar en la sociedad, y son un excelente punto de inicio para nuevos proyectos en nuestra vida personal. Si lo deseamos, el día más temido de la semana puede convertirse en una excusa para hacer borrón y cuenta nueva, y comenzar las cosas de nuevo incluyendo cambio y mejoras para nosotros mismos.
¡Así que no todo está perdido! Asumamos la nueva semana con responsabilidad y buen humor, ¡FELIZ LUNES!